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使用硅膠筋膜球時須注意的點連續(xù)長時間使用筋膜球有可能會對肌肉造成損傷，因此須注意力道不宜過大，并將單一部位的按摩控制在約一分鐘左右。此外，由于硅膠筋膜球只能處理肌肉僵硬所造成的勞損，如果尚未確認疼痛的確切原因，按摩時則建議放輕力道。筋膜球的優(yōu)點，就在于無論男女老幼都可用它達到按摩放松的效果，四川硅膠健身球，加上其選項相較相關(guān)產(chǎn)品來得豐富，價格也十分平易近人，相當推薦大家選購一個放在家中以備不時之需。

小小的硅膠筋膜球具備著相當多樣的功能，它除了能幫助人們按摩到自身無法碰觸到的肩膀和背部等部位，硅膠健身球廠家報價，近年來也相當流行在運動前用它放松預(yù)熱肌肉筋膜，以達到擴張肌肉活動范圍的效果，硅膠健身球多少錢一個，進而減少受傷的風險并讓人更不易疲累。除此之外，如果定期使用筋膜球放松肩膀或腳掌的肌肉，也可改善肩膀僵硬和浮腫等問題，只要擁有一個硅膠筋膜球，硅膠健身球生產(chǎn)廠家，便能打造出更健康的身體。

質(zhì)量好的硅膠按摩球有什么特征

一、耐疲勞

硅膠按摩球受到交變應(yīng)力(或應(yīng)變)作用時，材料的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化的現(xiàn)象叫疲勞。隨著疲勞過程的進行，導致硅膠制品破壞的現(xiàn)象叫疲勞破壞。

二、硬度和定伸應(yīng)力

體現(xiàn)橡膠材料剛性(剛度)的重要指標，兩者是硅膠制品產(chǎn)生一定形變所需要的力

所以在購買硅膠按摩球時，重要的是先看看耐磨性、彈性、撕裂強度。如果符合則說明是質(zhì)量良好的硅膠按摩球，如果不滿足就放棄，以免造成財力的損失。